É verdade que os fatores ambientais da vida moderna podem afetar gravemente o equilíbrio da nossa saúde intestinal, ou seja, o microbioma, e há alguma justificativa para o uso de probióticos como uma contramedida.
O consenso atual é que uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável continuam sendo as maneiras mais eficazes de manter a saúde intestinal para a maioria das pessoas.
No entanto, os suplementos probióticos podem ser úteis em circunstâncias específicas (como após o uso de antibióticos ou ao lidar com certos problemas digestivos, estresse, sono, ansiedade, etc...), mas para indivíduos saudáveis, eles não são universalmente necessários ou, pelo menos, não há uma fórmula única para todos
Como sempre, se você estiver pensando em adicionar um suplemento probiótico ao seu plano, lembre-se de que nem todas as cepas são iguais e é uma boa ideia discutir isso com um profissional de saúde para determinar se é apropriado para sua situação de saúde pessoal.
Se você quer saber se os probióticos se aplicam ao seu caso, marque uma consulta comigo ou equipe 11982055151 te espero lá
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